(Пути оздоровления и экологизации медицины и общества)
Современное цивилизованное общество, человек переживают небывалый кризис, кризис, который грозно ставит вопрос о выживании человека вообще как такового. Правильный диагноз современного общества и человека в контексте этого глобального экологического и нравственного кризиса становится наиболее актуальным и приоритетным. Мы вправе говорить не только о глобальном экологическом кризисе, [...]
1. Использование симптома (закатывание глаз вверх).
2. Отвлечение (самомассаж, поглаживание).
3. Лыжные движения.
4. Принятие водных процедур.
5. Задержки на свежем воздухе.
6. Полное расслабление мышц перед задержкой и резкое их напряжение к концу задержки.
парадоксы дыхания
1. Глубокое дыхание, считаемое панацеей от всех болезней, наоборот, является источником этих болезней.
2. Чем глубже дыхание, [...]
В политике здравохранения США была вызвана растущим движением в стране за улучшение т.н. "качества жизни", которое превратилось в самостоятельное движение народа наряду с экологическими массовыми движениями. Наконец, определенные круги в США хотели использовать кампанию за массовое оздоровление также в политических целях, рассматривая ее как своего рода средство "морального сплочения" нации и на этой основе [...]
Повышение А/Д - компенсационный фактор на тканевую гипоксию. Большинство врачей придерживаются мнения, что А/Д повышается с возрастом, но это не верно.
Гипертония и стенокардия исправляются. Средние цифры А/Д не зависят от возраста и равны 130/180 (жизненная константа).
У женщин они ниже на 5 мм. Хроническая гипервентиляция ведет к снижению СОг, что приводит [...]
Во время тренировок необходимо следить, чтобы вдох был неглубокий, т.е. неполный, чтобы грудная клетка не поднималась и все время оставалось чувство нехватки воздуха.
При проведении задержки дыхания желательно закрывать нос, а после задержки вдох делать небольшой. Женщинам можно сделать грацию, а мужчинам потуже затянуть ремень. Если приступы бывают ночью, то приблизительно за час [...]
Петрушка - это зелень, а сок ее - один из самых сильнодействующих соков, поэтому никогда не следует пить отдельно более 30-60 мл этого сока. Лучше, если это количество смешать с морковным соком.
Сырой свежий сок петрушки обладает свойствами, необходимыми для кислородного обмена и поддержания нормальной функции надпочечных и щитовидных желез. Имеющиеся в нем [...]
Утром обязательно делать задержку - проверять себя (так всю жизнь). Если задержка укорачивается, то значит приближается болезнь.
Мировой рекорд задержки - 5 мин. Кашалот - 150 мин.
Йоги - 30 мин. Но это уже вид спорта, а не нормальное дыхание.
Для повторяющихся пневмоний защитная реакция - астма, но пневмония прекращается, а [...]
Сахарный диабет. Сахарный диабет и другие болезни лечатся ОП с соблюдением предписанной врачом диеты, с обязательными
максимальными прожимами живота до еды, до сна и после сна -минимально, максимально - неограниченно. Носят ипликаторы с металлическими иглами с шагом 8 мм или любые с вакуумным прижимом в зависимости от переносимости от лобка до солнечного сплетения [...]
СОг действует на гладкую мускулатуру двояко: а) центральное действие, б) периферийное или местное действие. Эти два действия прямо противоположны. Центральное действие - сужение сосудов, местное - расширение их. Чем дальше от центра, тем меньше влияние центральное и больше периферийное (местное). Местное влияние на сосуды уменьшает их тонус, расслабляет их. Проявляется местное действие длительно и [...]
Занятия физической культурой способствуют повышению устойчивости организма к действию неблагоприятных внешних факторов и укреплению приспособляемости организма. Физические нагрузки способствуют улучшению обмена и кровообращения, активизации восстановительных процессов, питанию органов, укрепляется нервная система. Предлагается комплекс упражнений.
Упражнение N 1. Исходное положение - стоя, руки на бедрах. Сделать медленный, умеренной глубины вдох, втянуть живот, резко и [...]